活動内容

通常練習

準備運動
 15分程度かけてストレッチ・柔軟体操を行い柔軟性を養います。保護者の方も参加OK!体を柔らかくすることで可動域が広がり、楽になります!
基本練習
 その場の基本と移動基本があります。基本練習が空手の土台となります。ミット打ちの練習もあります!
形稽古
 先人達が心血を注ぎ考案した形稽古を行います。形を練習することで護身や応用技を身に付けることができます。当流派では実戦に使える技(形)を指導しています。女性にもお勧めです!
組手
 出す技をあらかじめ決めておく約束組手を学びます。レベルが上がってくれば自由組手・試合もします。大会にも参加できます。
練習
形稽古の様子。
初級者の平安形〜上級者まで、多くの形があります。

 ※ 練習は基本的に上記のように行いますが、その日の状況により 多少変更する場合もあります。
 ※ 体験レッスンでは、前半の基本練習までご参加いただけます。

昇級審査

 当クラブでは、級・段が設定されています。
   
無級
9級・10級黄色
7級・8級オレンジ
5級・6級
3級・4級
1級・2級
初段から

 昇級審査を年2回行います。
 子供から大人まで、まずは黒帯を取ることを目標に稽古に取り組んでいます。


証書
昇級できると証書がもらえます。額縁は各自購入してください。